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宝宝营养餐

宝宝食谱:鱼泥豆腐

时间:2015/4/2 10:53:38 点击:459

  除了足够的奶量、微量元素、维生素、蛋白质和碳水化合物等营养外,脂肪的的摄入对宝宝的大脑发育也是必不可少的。在为宝宝制作辅食时,可适当选用一些富含不饱和脂肪酸的食物。

  原料:三文鱼50克、豆腐80克、淀粉适量。

  制法:

  1.三文鱼洗净,切成鱼泥,拌入少许淀粉。

  2.豆腐切成小块,铺上拌好的鱼泥,放入蒸锅,用大火蒸熟可即可。

  小贴士:如小宝宝对带鱼过敏,也可用此方法缺点作其他的鱼类给小宝宝吃,但须注意一定要将鱼刺去除干净,以免发生意外。

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